Ernährungsberatung

Da nur ca. 1/4 unserer Krankheiten den Erbanlagen zuzuschreiben ist, bedeutet dies im Umkehrschluss, dass 3/4 der Krankheiten durch unsere Lebensweise, Umwelt und Ernährung positiv beeinflussbar sind. Durch Ernährung können viele unserer heutigen Zivilisationskrankheiten gelindert oder sogar rückgängig gemacht werden.

Unser Essverhalten kann Übergewicht (ca. 60% der Deutschen, davon 25% fettleibig), Herz- und Gefäßkrankheiten, Diabetes mellitus Typ 2, Bluthochdruck, Schlaganfall, bestimmte Krebsarten, Depressionen, Angstzustände, Gicht, Rheuma, Akne, Neurodermitis und Allergien verursachen.

Dein Ernährungsplan

Wir analysieren mit Dir gemeinsam Deine Situation. Du sagst, was Du erreichen möchtest, was Dein Ziel ist. Wir stimmen mit Dir Deinen Ernährungsplan ab und unterstützen Dich dabei, dass Du ihn auch tatsächlich umsetzen kannst. Und das machen wir mit Dir in Deinem Tempo.

Deine Einkaufstour

Zusätzlich kannst Du auch mit uns gemeinsam Deinen Kühlschrank und Vorratsschrank durchforsten, um alles Ungesunde zu entsorgen. In einer gemeinsamen Einkaufstour ersetzt Du dann alles mit gesunden Sachen.

Dein Kochkurs

Und damit Du auch weißt, was Du mit Deinem Ernährungsplan und den gesunden Lebensmitteln anfangen sollst, kannst Du neue Rezepte in unseren Kochkursen ausprobieren.


Darmreinigung / Entschlackung

Unsere Gesundheit ist im großen Masse von einem funktionierenden Darm abhängig. Er bestimmt, wie gut Nährstoffe verwertet und wie schnell Schadstoffe abtransportiert werden können. Je gesünder der Darm, desto gesünder der Mensch.

Darmprobleme wirken sich auf den ganzen Körper aus und treten auf vielfältige Art und Weise in Erscheinung, wie z. B. Allergien, chronische Entzündungen, Kopfschmerzen, Rheuma, Übergewicht etc.

Eine Reinigung wirkt sich positiv aus und kann Krankheitssymptome lindern oder gar verschwinden lassen. Sie geht einfach und schnell und kann leicht in den Alltag integriert werden.

Komm zu uns, wenn Du wissen willst, wie's geht.


Entsäuerung des Körpers

Übersäuerung entsteht, wenn Umweltgifte und Stoffwechselrückstände vom Organismus nicht mehr in angemessener Weise ausgeschieden werden können. Die Ausscheidungsorgane sind entweder überlastet oder es sind einfach zu viele Säuren im Körper vorhanden. Die Übersäuerung verteilt sich auf alle Zellen des Körpers und führt dann zu Funktionsstörungen des Organismus. Viele unserer sogenannten Altersbeschwerden und chronischen Erkrankungen resultieren daraus.

Eine Entsäuerung des Körpers bedeutet diese Reststoffe aus unserem Körper vollständig zu entfernen, damit wir wieder gesund und voller Lebenskraft sind.

Komm zu uns, wenn Du wissen willst, wie's geht.


Tests

Unverträglichkeiten / Allergien

Fruktoseintoleranz

Gluten (Zöliakie, Gluten, Weizen)

Hausstaub

Laktoseintoleranz

Nahrungsmittel

Nuss

Tierhaare

Vitamin B6 und Zink

Vitamin B12

Vitamin D


Kochkurse

Wir bieten in regelmäßigen Abständen themenspezifische Kochkurse in unserer Küche in kleinem Rahmen an.

Aktuelle Kochkurse findest Du hier.